日曜日は3回のリハビリ

1日3回のリハビリはどうかわからないが、、、。

朝起きて見て、異常なし。

ほぐしてもらって、腕の動きも弱冠軽減か、、、。

あとは、1日2回で、いつ頃変化が現れるか、楽しみである。

やっぱり、自己流のリハビリは、やりすぎで、筋肉の使いすぎが悪かったようだ。

反省、反省、反省。。