日曜日は3回のリハビリ
1日3回のリハビリはどうかわからないが、、、。
朝起きて見て、異常なし。
ほぐしてもらって、腕の動きも弱冠軽減か、、、。
あとは、1日2回で、いつ頃変化が現れるか、楽しみである。
やっぱり、自己流のリハビリは、やりすぎで、筋肉の使いすぎが悪かったようだ。
反省、反省、反省。。
1日3回のリハビリはどうかわからないが、、、。
朝起きて見て、異常なし。
ほぐしてもらって、腕の動きも弱冠軽減か、、、。
あとは、1日2回で、いつ頃変化が現れるか、楽しみである。
やっぱり、自己流のリハビリは、やりすぎで、筋肉の使いすぎが悪かったようだ。
反省、反省、反省。。